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Strava ist eine Fitness-Tracking-App für Läufer, Radfahrer und Schwimmer, die ein bisschen Konkurrenz suchen. In Strava trittst du gegen dich selbst oder gegen andere Personen an, die die gleichen Segmente wie du gelaufen, gefahren oder geschwommen sind. Die App verwendet das GPS von Ihrem Telefon oder einem angeschlossenen Gerät wie einer Laufuhr oder einem Fitness-Tracker, um zu kartieren, wohin Sie gehen und wie schnell. Dann analysiert es Ihre Daten und die aller anderen, um zu sehen, wo Sie sich überschnitten haben, um eine Segment-Bestenliste zu berechnen. Wenn Sie Strava mögen, lesen Sie unbedingt alle Details und Optionen, um Ihre persönlichen Daten privat zu halten.
- Neben dem Aufbau und der Straffung von Muskeln bietet Centr auch Achtsamkeitskurse, einen Essensplaner und lässt sich in Apples HealthKit einstecken, wenn Sie eine Apple beste fitness app Watch besitzen.
- Das ist der Schwerpunkt dieser App, die Ihre Schläge pro Minute, verbrannte Kalorien, Prozentsatz der maximalen Anstrengung und mehr verfolgt und Sie dann mit Ihren Freunden auf sozialen Kanälen teilen kann.
- Die App erstellt auch Pläne gemäß Ihren Zielen, der Menge an Geräten, die Sie verwenden möchten, und den Trainingseinheiten pro Woche.
- Egal, ob Sie ein neues HIIT-Training von zu Hause aus absolvieren oder mit dem Fahrrad auf die Straße gehen möchten, Ihre Fortschritte zu verfolgen und zu sehen, wie Ihr Fitnesslevel vor Ihren Augen steigt, wird Sie zweifellos motivieren.
Es bietet mehrere Trainingsprogramme, die mehrere Disziplinen wie Pilates und HIIT abdecken. Diese Programme werden ebenfalls von Hemsworths Trainer und anderen Fachleuten entwickelt. Neben dem Aufbau und der Straffung von Muskeln bietet Centr auch Achtsamkeitskurse, einen Essensplaner und lässt sich in Apples HealthKit einstecken, wenn Sie eine Apple Watch besitzen. Der monatliche Abonnementpreis der App ist zwar alles andere als billig, enthält jedoch eine siebentägige Testversion.
Was Ist Eine Fitness-app?
Wir haben besonders die ansteckende Energie jedes BODcast geliebt, ein Livestream von anderen Teilnehmern, die direkt neben Ihrer virtuellen Seite Unterricht nehmen. Die App selbst ist einfach zu navigieren und Sie können nach Kursen und Programmen suchen, die Ihren Bedürfnissen und Interessen entsprechen. Egal, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio sind, Sie können eine tägliche Fitnessroutine erstellen, wenn Sie sich dafür einsetzen. Mit Hilfe der besten online verfügbaren Fitness-Apps können Sie Ihre Fitness-Trainingsreise beginnen und all Ihre Fitnessziele erreichen. Die App umfasst alle Kurse, vom Abnehmen und Verbessern des Cardio-Trainings bis hin zum Krafttraining und Yoga.
Tägliches Yoga
Es verfügt über eine integrierte Datenbank mit Übungen, um sicherzustellen, dass Sie genau verfolgen, was Sie tun. Seven ist eine hervorragende App, um Ihre Fitness zu verbessern, besonders wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Wie Sie wahrscheinlich festgestellt haben, konzentriert sich die App auf das Konzept der siebenminütigen Workouts und verfolgt diese mit einem unbeschwerten und spielerischen Ansatz. Zu den Trainingstrainern gehören Drill Sergeant- und Cheerleader-Charaktere.
Aus diesem Grund haben die Fitnessexperten des Good Housekeeping Institute Wellness Lab die besten Trainings-Apps zusammengestellt. Jeder bietet eine Vielzahl von Workouts, Unterrichtsstilen und Trainern, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Die meisten dieser Fitness-Apps bieten kostenlose Testversionen an (vergiss nicht, sie vor Ablauf der Testversion zu kündigen, wenn du dich nicht anmelden möchtest). Die Jillian Michaels Fitness App kombiniert Workouts und Essensplanung für ein abgerundetes Fitnesserlebnis.